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小儿秋季腹泻家庭防治方法

来源：立和月刊《爱上纯中医》 || 发布时间：2013-10-10

文章摘要：时值金秋，是腹泻问题的高峰期，不少儿童常出现反复腹泻现象，令家长担心不已。止泻药难以根治，且易伤肠胃，导致各种副作用。那么，中医又是如何辩证看待小儿腹泻的呢？

中医认为，小儿腹泻根据诱因，可分为寒泻、热泻、伤食泻、脾虚泻等。
　　寒泻：小儿过食生冷，或感受风寒后引起的腹泻。常见症状有手足冰凉，面色苍白，大便清稀，肠鸣，腹痛腹胀。
　　热泻：肠胃积热，或外受暑湿引起腹泻。常见大便急促而量多，大便稀黏，便味酸臭，或有泡沫，小便黄等症状。
　　伤食泻：过食或添加辅食不当引起的腹泻。常见腹部胀满，腹痛，大便酸臭，或见奶瓣或不消化食物，口臭，食欲不振，夜卧不安等症状。
　　脾虚泻：久病久泻，或身体虚弱引起腹泻。常见面色发黄，疲倦无力，大便松散不成形或常夹不消化物等症状。
　　除根据不同诱因辨证论治之外，生活中也有不少小儿秋季腹泻的家庭日常调理方法，值得家长们学习。

一、泡脚

　　适合3岁以下小儿。用律草20克（最好用新鲜的律草30克）、石榴皮10克（鲜石榴皮30克）。水煎后，趁温热泡脚，每次泡20分钟左右，一日两次。
　　律草和石榴皮都具有收敛作用，小儿皮肤娇嫩，可通过皮肤吸收，起到涩肠止泻效果。
　　寒泻可用艾草浸汤趁温热泡脚，可起到温阳散寒的作用。

二、小儿推拿和外用敷脐

小儿受凉引起的腹泻，可用小儿推拿的摩腹、捏脊（自下而上）等手法，可以起到温阳补气，消食化滞的作用。也可用平时当调料用的肉桂、丁香各3克，研细面，用醋调和成泥状，贴敷于肚脐上。外可用胶布固定，中间夹一层塑料薄膜，每日一换。
　　中医认为，脐（即神阙穴）内连五脏六腑，为冲任、元气汇集之处。背脊是督脉所过之处，督脉被称为“阳脉之海”。用推拿脐、脊处及外用贴脐可调整肠胃功能，促进吸收，具有温阳散寒，健脾补中，涩肠止泻的功效。

三、食疗

　　腹泻的小儿要适当控制喂奶量，大些的孩子以面食、米汤为主。
　　将乌梅（药店能买到）加水煎汤，煎好后加些茶叶，稍加点白糖让孩子喝。这可以起到止泻补水作用。
　　稍大些的孩子如大便黏稠，呈现热泻的病症，可选用马齿菜煎饼来吃。具体做法是，将新鲜马齿菜洗净切碎，加少许白面拌成糊状。平底锅或炒锅里稍放一点油，一次一汤勺菜糊，煎成菜饼。吃的时候，蘸放了醋的浓蒜汁吃。

以下推荐几款适合小儿腹泻的食谱：

山药扁豆粥：取鲜山药30克去皮洗净，白扁豆15克，粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中加水适量煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次温食。具有消暑化湿，健脾止泻之功效，适用于患儿脾虚型腹泻。
　丝瓜叶粥：取鲜丝瓜叶30克，粳米30克。先将丝瓜叶洗净放入锅中加水适量煎煮15分钟，再滤取煎汁煮粳米为粥，粥成加白糖适量调味，每天分2次食用。具有清热消暑利湿之功效，适用于患儿感受暑邪，湿热型腹泻。
　　茯苓前仁粥：取茯苓粉30克，车前子30克，粳米30克。先将车前子布包放入锅中加水500毫升，煎半小时后取出布包，再将茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥，加白糖适量调味，每天早晚各服食1次。具有健脾利湿之功效，适用于患儿脾湿型腹泻。
　　山楂神曲粥：取山楂50克，神曲15克，粳米30克。先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量，煎煮半小时后去掉药渣，再加入粳米煮成稀粥，加适量白糖调味食用，每天2次。具有健脾和胃，消食导滞之功效，适用于饮食不节或喂养不当，而致消化不良的患儿。
　　茯苓大枣粥：取茯苓粉30克，大枣15克，粳米30克。先将大枣去核切碎，放入锅中加水浸泡20分钟，然后把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥，服时加适量白糖，每天2次。具有健脾补中，利湿止泻之功效，适用于患儿脾虚久泻者。
　　参莲大枣粥：取党参10克，莲子10克，大枣15克，粳米30克。先将党参、莲子研成细末，把大枣去核切碎，再将粳米与党参末、莲子末、枣肉一起加水适量煮成粥，加白糖少许，即可食用，每天2次。具有健脾养心、益气止泻之功效，适用于脾胃虚弱之患儿。
　　糯米固肠粥：取糯米30克，山药15克。先将糯米炒微黄，山药研成细末，然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥，熟后加胡椒面少许，白糖适量调服，每天2次。具有健脾暖胃，温中止泻之功效，适用于小儿脾胃虚寒型腹泻。