导读:很早以前就常听到老一辈的人规劝我们年青人,月经来时不能洗头,问她们为什么不行?没人答得上来,只说那是以前人经验累积的告戒,不听话以后老了就知道!小编也一直觉得可能是以前生活条件不好,不像我们现在有吹风机,洗好马上吹干应该没事想不到…
才知道不是有没有吹干的问题,不论是女孩还是女人都应该要注意。男生也看一看,和你的女友或妻子让她们知道这个正确观念才是。
阿桑、梅艳芳的离去,给女性的忠告月经来潮前会头晕者,有可能是癌变的前兆,本文介绍抗癌之母——台湾女医学博士庄淑旗的养生法。
庄博士根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现。大多数乳癌及子宫癌患者,在月经来潮时洗头发、提重物、产后不注意调养或吃冰冷的食物,致子宫收缩不完全而使体内荷尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。
由于这项发现,庄博士潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌及得患其它癌症开刀者,因饮食生活的改善,而使症状好转不易复发。
这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,方法就是在月经期不能洗头。她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据不信,结果竟患病。庄博士说:以往子宫出血的妇女,在妇科未发达之前,她们都不愿找医生看病,有一个自疗方法将头发用水打湿,则子宫收缩止血。
因这个原理她发现,月经来潮时不能洗头发、不能吃冰冷食物,以免让应排出的污血未排净,残留在子宫内日积月累(子宫肌瘤就是积累的残留),导致荷尔蒙分泌失调,而有乳腺癌、子宫癌的发生。如月经来潮前会头晕、胀奶、便秘者,有可能是癌变的前兆。预防方法可依体质用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等熬汤饮之,防止发展达到最佳的预防方法。
现在很多女性朋友们,都有一个最常见的毛病,就是乳腺炎、子宫肌瘤和卵巢囊肿三位一体的妇科病,病理都来至我们的例假,要养成记录生理周期的习惯。正常的月经周期是28天,正负不能超过一天,每次4—5天。忽前忽后不行,量多量少了也不行。痛经的女性别不去管它,长期以往可能得以上三种的机率很大。特别是要备孕的妈妈一定要调养好,为什么有的孩子多动症、隔三岔五的感冒、挑食偏食?那是母亲的例假出了问题。
【日常小贴士】
1.在整洁的床上睡觉
2.如非必要不使用卫生护垫
3.养成记录生理周期的习惯
4.生理期不吃巧克力,因会加重痛经
5. 了解自己的家族病史,特别是母亲和外婆的病史
6.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
7.不翘二郎腿以免压迫神经
8.去年的衣服要进行曝晒后再穿
9.定期检查护肤品的保质期
10.洗浴后一小时再化妆
11.爱美也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
【推荐调理的好方法】
1、泡一杯红糖姜茶,放几片新鲜生姜进去也可以加蜂蜜。
2、益母草膏是治疗痛经的圣草,月经前两天吃,一次1勺一天3次;也可提前一周吃逍遥丸。
3、泡脚很好,尝试坚持每天热水泡脚。
4、适度的做有氧运动,避免熬夜。
5、保持愉快的心情,不乱发脾气,大事化小小事化无。